孕妇如何保养皮肤 七招帮你拥有好皮肤

在孕期的时候，有很多的孕妇会烦恼自己的皮肤会不会变差，因为在孕期的时候们对于护肤品的使用是要很谨慎的，因为很容易会危害到宝宝的健康，那么孕妇如何保养皮肤呢?下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

孕妇如何保养皮肤

保证充足的睡眠

首先一定要保证拥有充足的睡眠，都说是睡美人，睡觉对皮肤的自我修复是很重要的，在孕期的时候，一定不要熬夜，不然皮肤的状态会很差的。

多喝水

一定要多喝水，因为水是生命之源，可以促进人体排出体内的垃圾，这样对于皮肤的状态是很有好处的，希望大家能够注意。

多摄取维生素食物

还要多摄取一些维生素类的食物，作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。

温水洗脸

准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。

滋润保湿

作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。

日常防护

除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。

使用孕妇洗面奶

孕妇最好选择孕妇专用的护肤品，每天洗脸时，要使用温和的洁面乳，最好是纯天然、不含色素、不含化学物质的洁面品，这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤。

孕妇护肤注意事项

基础护肤

在洁面后，还要立刻使用爽肤水，但孕妇千万不要使用含有美白成分的产品哦!因为美白成分不利于胎儿的成长，但可以使用纯植物成分的精华素或乳液，给肌肤补充水分，让肌肤变得滋润，而且对肌肤没有任何的刺激，更不会担心会对宝宝不利哦!

擦防晒乳

很多孕妈担心防晒品会对胎儿发育带来影响，其实只要孕妈们选择SPF值低的防晒品，可不用担心这个问题，因为SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有维生素C的食物，也可分解黑色素。

按摩

准妈妈们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。按摩既可以促进血液循环，加快新陈代谢，还可以保持皮肤的紧绷细致，有利于分娩后恢复年轻容颜。

按摩的时候要注意一些要领，按照步骤仔细进行，这样才会有事半功倍的效果：先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤;然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次。

按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

总结：以上就是关于孕期护肤的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕妇一定要注意自己的生活方式，要有一个良好的生活习惯，这样才能够拥有一个健康的身体去迎接新生命的到来。